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两鬓斑白的原因 两鬓斑白吃什么好

两鬓斑白

两鬓斑白——肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反射区是肝胆。肝胆火盛的人两鬓易滋生白发，此类人群通常脾气暴躁易怒，伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状。

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莲子粥

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银耳粥

清淡饮食，多吃点八宝粥、莲子粥、银耳粥、莲子芯茶、玫瑰花茶、山楂茶等对降肝火很有帮助。

当然，情绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持心情愉悦，保证充足睡眠。

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