女生长白头发的主要原因 女生白头发多怎么办

现代女生长白发的主要原因：

1. 精神因素

如果一个人长期处于精神高度紧张或者郁郁寡欢的环境里，再加上操劳过度，乌黑的头发很容易失去光泽，进而花白，甚至白发苍苍。

2. 营养状况

毛发同其它各部位的器官组织一样，也需要有充足的营养来保证它的生长。如果饮食中长期缺乏营养，就会影响黑色素的形成，使头发由黑变白。据医学观察证明，如果身体长期缺乏、维生素B1、B2、B6以及蛋白质、植物油，也会导致头发由黑变白。

3. 外在方面

环境污染、紫外线以及烫发染发均会导致头发中的黑素减少，黑素细胞凋亡，头发颜色变浅，脱色。

恢复乌黑发丝，告别压力伤害

压力增大会导致长白发，特别是短期迅速长出的白发，这种突然变白的头发，往往是一根头发有黑有白，不过这种是可以养回来的，不需要拔除。

1. 头皮按摩最减压

日常洗发护发时，可以为头皮进行减压按摩，在洗发后，使用头皮专用护理产品，并用指腹轻轻按摩头发，头皮会得到舒缓和放松。不用嫌麻烦，每周1-2次就可以了。

2. 食补护发—“吃”出黑发

黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，很可能出现白发，因此需要你即使补充微量元素及维生素群。

比如维生素B1、B2、B6以及蛋白质、植物油。

3. 用砭石梳子梳理头发

可以用砭石梳子梳理头发，通畅头部的经络，祛除血中压力过大产生的热毒，会慢慢变黑的哦！