掉发、秃头可能是很多男性心中永远的痛，虽然许多好莱坞男星，即使秃头还是魅力不减，但也有不少男性因此自信全失(毕竟不是每个人都像布鲁斯威利)。想要解决掉发的问题，就必须先了解发生的原因，才能对症下药!

原因一：爸妈

父亲或母亲当中一人带有掉发基因，儿子就有可能深陷秃头危机，若父母皆带有掉发基因，儿子的掉发机率则越高。基因遗传也是造成雄性秃的最主要塬因，且可能隔代遗传，当中又以母系的影响力较大，祖先当中只要有人有掉发基因，子孙就可能有掉发问题!(赶快想想外公有没有秃头问题～)

▲母亲的雄性秃基因比父亲的要强，虽然如此，也有可能会在下一代，或下下一代才表现出来。

原因二：压力

适度的压力会让人成长，但过度的压力，可就对人体有害，当然也包括头发。负荷不了来自上司(工作)、课业、生活等方面的压力，很可能干扰头髮的生长週期，使毛囊提早进入休止期而造成掉发，但也有另一种可能是，你因为过大的压力而过度拉扯头发而形成掉发危机。

▲想预防情绪性掉发，心情放松很重要，此外，也可以多吃黑豆、胡萝蔔、黑木耳、菠菜等食物。

原因三：头皮清洁不当或不足

用太烫的热水冲洗头皮、洗头时，用指甲抓头皮，或使用不合适的洗护产品等不当的清洁，都可能伤害头皮的健康。洗护产品或造型产品未冲洗乾净、不常洗头等清洁不足的情况，都可能使毛囊堵塞，进而导致掉发。建议大家一定要使用正确的洗头方法，才能减少类似的掉发情况。

许多人在洗完头后，会用毛巾用力搓揉头发，这不仅会扯掉头发，还会使发质变差，建议应用毛巾包覆，略为按压吸乾比较好。原因四：不当的生活习惯

不当的生活习惯，例如：熬夜、烟酒过量等，会导贺尔蒙或内分泌失调，引发掉发。另外，饮食不均衡、激烈的减肥手段(如：绝食减肥)等，也可能使身体缺乏蛋白质、铁、锌等营养成分，将自己推入大量掉发的窘境。

▲香菸中的有毒物质会侵害毛囊，导致掉发和头发提早老化。

原因五：疾病

贫血、皮肤病、甲状腺异常等许多疾病，都可能引起掉发。除此之外，服用治疗某些疾病的药物，如：抗癌药物、抗凝血剂等，也一样会影响头发的生长週期，造成掉发，但通常在停药之后就能回復。

▲所以要好好照顾自己的身体，如此就能免于疾病及掉发之苦。

其实掉发的塬因还有很多，过度染烫、常摸头发等也可能造成掉发，若发现自己开始有大量且不正常的掉发时，建议求助专业医师，尽快找出掉发的塬因，才能及早避免秃头危机。