郭羡妮（Sonija Kwok），1974年7月22日出生于中国香港，拥有四分之一的英国血统。
毕业于西蒙弗雷泽大学，女演员。
1999年获得香港小姐冠军。
2000年获得国际华裔小姐冠军后签约香港无线，从而进入演艺圈。
2001年出演TVB古装穿越科幻剧《寻秦记》走红。
2003年因主演古装剧《帝女花》和《牛郎织女》获得更多关注。
2006年，郭羡妮凭借武侠剧《游剑江湖》中饰演的云紫萝一角获得金南方年度最受欢迎港台女艺人。
2008年主演TVB时装剧《古灵精探B》和亚视古装神话剧《八仙过海》。
2013年，主演民初喜剧《初五启市录》。
2014年，出演古装神话剧《无双谱》。