发际线是面部到发根间的界线

脱发绝不单单是男生的困扰，对于拥有一头乌黑亮丽秀发的女生而言，如果你天天扎一成不变的马尾、盘发，发际线上移、脱发，这些问题离你并不遥远。

有些MM因为工作关系需要给人利落干净的印象，不得不经常绑马尾或者盘发，像是主播、空姐等等，但是如果马尾绑得太紧，却容易造成掉发问题，让发际线渐渐往后退，引起秃顶的潜在危害。

发际线是面部到发根间的界线，形态高低影响着五官的协调，用中国古代的说法，美人应符合是“三庭五眼”的比例，发际线、眉线、鼻底线为三条界线，三部分等距才为美。

马尾不能天天扎！

头皮布满了神经和血管，有些神经末梢距离大脑很近，轻柔的触碰就能刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，改变大脑皮质的思维功能。不当的压迫、 拉扯都很容易造成头皮血管收缩、神经反射。因此，长期的编发和扎发，不仅导致头痛现象产生，还会因为头绳长期紧束头发产生的牵引张力而对头皮和头发毛囊造 成一定的损伤，引发脱发烦恼，进而导致头皮提前衰老，发丝也会暗淡无光。

影响发际线上移的关键因素：

随着年龄的增加，人头皮额部最外沿的那一圈头发就是发际线会上移，严重者就会造成秃头。过量的食用高脂食物、环境及化学洗发水污染等都会导致发际线上移。

1.脏腑机能可能影响毛发的生长

传统中医说的脏腑机能不同于现代医学中的器官概念，而决定毛发生长环境以及发迹线位置的主要脏腑是肾、肺和肝。中医讲，“肾其华在发”，“肺主皮毛”，“肝主疏泄”，其中任何一个脏腑机能的异常都会直接影响到毛发形态的呈现，导致发际线不断上移。

2.打理头发的习惯以及毛囊环境也会影响发际线的位置

生活中，如果长时间扎比较紧马尾辫，头皮可能因此受到牵扯而发生后移，而过大的牵引力同时还会导致发根松脱，头发脱落，长期如此发际线的位置一 会发生改变。而毛囊的环境和遗传以及生活习惯有密不可分的关系，头皮部位的皮脂水平过高以及真菌、环境压力和荷尔蒙水平的变化会引起脂溢性脱发，让发际线从外观上发生变化，不仅会导致发际线上移，还可能让发际线轮廓变得不规整。

防止发际线上移我有招！

1、马尾要松松的

如果你是因为工作要求一定要把头发绑起来，那么在绑的时候可以用尖尾梳把头发挑松一点，让发际线部位不至于受到太大的牵扯力。同样维持干净的轮廓，但至少头发所受的力量不会那么大，稍微可以减轻掉发的压力。

2、针对性护发

在护理头发时，可使用一些含有中药材本成分的生发洗发水或针对脂溢性脱发的抗真菌药用洗剂，从根本上改善毛囊的环境。

3、洗脸方式很重要

平常保养时也要注意，洗脸一定要将发际线洗干净，因为依照我们洗脸的方向，发际线这里最容易堆积洗面奶，如果没有洗干净，长期下来对毛囊也是一种伤害。

4、吹风机别太热

而在使用吹风机时需保持与发根足够的距离，以免毛囊灼伤加速刺激皮脂分泌。

5、饮食习惯要注意

在日常饮食上要以清淡为主，避免吃一些过于辛辣刺激的食物，还要注意多摄取一些能够固肾、清肺、护肝的食物，如黑豆、韭菜、栗子、芝麻、梨、百合、莲子，这些食物都有养血清热、补肾益气、清肺护肝的功效。

6、作息要规律

另外作息一定要注意，不可熬夜、睡眠要充足、养成运动习惯、吃饭的时候速度要慢，这些都和我们的头皮保健有关系。另外平常坐在办公室也可以按一按肩颈，让血液循环更顺畅，头皮才不会缺氧。