不健康的饮食习惯。不良的饮食习惯，对于头皮的影响也很大，比如长期食用过于油腻、辛辣以及较为刺激的食物，这些都很容易会导致头皮的皮脂腺分泌旺盛，从而产生多余的油脂。

经常用热水洗头。对于不少女性朋友来说，由于大多数都是偏寒的体质，所以平常时洗澡或者洗头的时候，都是喜欢用温度偏高的热水，这样的做法却是不利于头发的健康。因为热水很容易损伤我们头皮表面的皮脂膜，会影响正常的分泌。

每天多次洗头。在天气炎热的夏季，不少打扮美美的女性，只要在户外的环境待一会儿，头发就很容易面临出汗的问题。一旦回到家以后，爱干净的女性受不了身上黏黏味道，就很容易重复多次的洗头。这种频繁洗头的行为，长此以往，是会对头发油脂的分泌造成影响，加重本身出游的问题。